“No te puedes poner ningún límite. No hay nada imposible”. Usain Bolt
Estamos en Santiago de Compostela. Contamos con más de 15 años de experiencia como entrenadores personales. Trabajamos tanto con deportistas de alto nivel como amateurs, ayudándolos a conseguir sus objetivos
SERVICIOS PRESENCIAL O A DISTANCIA
Servicios a domicilio
Antes de empezar con el plan de entrenamento, hacemos evaluaciones tanto grupales como individuales a través de los siguientes cuestionarios:
- Cuestionario PAR-Q (pre-ejercicio)
- Cuestionario sobre el historial deportivo
- Cuestionario sobre el historial médico
- Cuestionario sobre estilo de vida
Una vez que comenzamos con el entrenamiento personalizado realizamos una batería de test:
- Test postural/peso/altura
- Test cálculo frecuencia cardíaca
- Test antipliometría
- Test de velocidad de reacción (BlazePod)
- Test VO2 Max (Beeper Sport)
- Test fuerza de salto vertical y horizontal
* REALIZAMOS LOS
CUESTIONARIOS
DE FORMA GRATUITA
Prevención y Readaptación de Lesiones
En ProFitnessForma ayudamos a deportistas que hayan sufrido una lesión y que busquen volver a la condición física previa a la lesión, recuperando el 100% de la capacidad a la zona afectada.
Trabajamos con entrenamientos personalizados, planificados y programados, en base a la lesión y en base a la fase de la planificación. Haremos valoraciones continuas y test para conocer el estado físico de la estructura y del deportista
ELIGE TU
EJERCICIO
Nuestro trabajo de preparación física, va dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su forma física de la mano de un entrenador personal cualificado, así como a deportistas de alto nivel que necesiten asesoramiento técnico en sus respectivas disciplinas deportivas
TRX
TONIFICACIÓN MUSCULAR
PÉRDIDA DE PESO
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plan mensual
- Evaluación inicial. Cuestionarios
- Evaluación inicial. Realización de Test
- Entrenamiento 100% personalizado
durante 1 mes
- 2 Sesiones semanales
- Presencial o a distancia
- Asesoramiento a través de Whatsapp
plan 3 meses
- Evaluación inicial. Cuestionarios
- Evaluación inicial. Realización de Test
- Entrenamiento 100% personalizado
durante 3 meses
- 2 Sesiones semanales
- Presencial o a distancia
- Asesoramiento y seguimiento a través de Whatsapp
plan 6 meses
- Evaluación inicial. Cuestionarios
- Evaluación inicial. Realización de Test
- Entrenamiento 100% personalizado durante 6 meses
- 2 Sesiones semanales
- Presencial o a distancia
- Asesoramiento y seguimiento a través de Whatsapp
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ENTRENAMIENTO PERSONAL
ESPECIALISTAS EN PREPARACIÓN FÍSICA DE FÚTBOL
KAMAL BOUDJENANE
