Ejercicios TRX

1 hora
24 euros
Santiago de Compostela

Descripción del servicio

El entrenamiento en suspensión es una forma de entrenamiento funcional que se lleva a cabo con un arnés en suspensión. Este entrenamiento permite realizar ejercicios multidimensionales, útiles, eficaces y seguros con el propio peso corporal y la fuerza de la gravedad, que desarrollan la fuerza y al mismo tiempo mejora la flexibilidad, equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo (core)

Detalles del contacto

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